Tôi cần biết gì về ghế massage lưng?
Làm cho phương pháp nào để trâm bóp lưng? kinh nghiệm mua ghế massage Mát-xa lưng giúp tăng lưu lượng máu tới da và cơ. Nó giúp giảm đau và cứng khớp. Mát-xa lưng mang thể giúp ngăn ngừa những vấn đề, chẳng hạn như thương tổn da hoặc vết loét do tì đè.Bạn với thể dùng kem dưỡng da, bơ ca cao, dầu hoặc lanolin để mát-xa.a
Tìm hiểu ghế massage lưng mới nhất
Cho 1 lượng nhỏ kem dưỡng da hoặc dầu ấm lên tay. Thoa hai bàn tay vào nhau để kem dưỡng được trải đều trên tay. vận động tay từ từ trong thời kỳ sử dụng ghế massage để giúp người bệnh thư giãn. khởi đầu trâm bóp lưng ở phần lưng dưới. Chuyển động tay của bạn lên trên cả 2 bên của cột sống cho đến vai. thực hiện chuyển động tròn khi bạn đưa tay lên trên. Nhấn mạnh hơn một tẹo bằng ngón tay cái lúc bạn tạo các vòng tròn. chuyển động ngang vai và khởi đầu di chuyển xuống cánh tay trên. Tiêu dùng ít áp lực hơn lúc bạn đi lại xuống dưới. Hỏi xem bạn mang đang tạo áp lực quá phổ quát hay quá ít lúc thoa bóp. Yêu cầu người ấy cho bạn biết nếu như họ cảm thấy đau ở bất kỳ khu vực nào. Ko thoa bóp vùng bị đau hoặc xoa bóp rất nhẹ nhàng. Bôi thêm kem dưỡng da tay nếu như cần. Tôi cần biết gì khác về cách mát-xa lưng? kiểm tra da của người ấy xem với vết loét hoặc mẩn đỏ hay ko trước lúc bạn khởi đầu mát-xa. tiêu dùng cơ học rẻ khi mà trâm bóp. Điều này sẽ giúp bảo vệ các cơ ở lưng, vai và cánh tay của bạn. dừng xoa bóp 1 khu vực ví như người bệnh nói rằng họ cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân. dừng dùng kem dưỡng da giả dụ nó gây phát ban hoặc ngứa. xoa bóp lưng
tăng lưu lượng máu tới da và cơ. Nó giúp giảm đau và cứng khớp.ghế Mát-xa lưng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề, chẳng hạn như tổn thương da hoặc vết loét do tì đè.
cách thức sử dụng ghế massage lưng: Bạn có thể sử dụng kem dưỡng da, bơ ca cao, dầu hoặc lanolin để mát-xa.
Cho 1 lượng nhỏ kem dưỡng da hoặc dầu ấm lên tay. Xoa 2 bàn tay vào nhau để kem dưỡng được trải đều trên tay. chuyển động tay trong khoảng từ trong công đoạn massage để giúp người bệnh thư giãn. bắt đầu xoa bóp lưng ở phần lưng dưới. Đi lại tay của bạn lên trên cả hai bên của cột sống cho đến vai. thực hành chuyển di tròn khi bạn đưa tay lên trên. Nhấn mạnh hơn một chút bằng ngón tay chiếc lúc bạn tạo các vòng tròn. chuyển động ngang vai và khởi đầu chuyển động xuống cánh tay trên. Sử dụng ít sức ép hơn khi bạn chuyển di xuống dưới. Hỏi xem bạn mang đang tạo áp lực quá đa dạng hay quá ít khi xoa bóp. Đề xuất người ấy cho bạn biết nếu họ cảm thấy đau ở bất kỳ khu vực nào. Không xoa bóp vùng bị đau hoặc thoa bóp rất nhẹ nhàng Bôi thêm kem dưỡng da tay nếu cần. các mẹo khác về mát-xa lưng: kiểm tra da của người đấy xem với vết loét hoặc mẩn đỏ hay ko trước lúc bạn bắt đầu mát-xa. dùng cơ học phải chăng khi mà trâm bóp. Điều này sẽ giúp bảo vệ những cơ ở lưng, vai và cánh tay của bạn. ngừng trâm bóp 1 khu vực ví như người bệnh nói rằng họ cảm thấy tê hoặc ngứa ran ở tay hoặc chân. ngừng tiêu dùng kem dưỡng da nếu như nó gây phát ban hoặc ngứa.
Tham Khảo: Mẫu ghế massage toàn thân 15 triệu đáng mua nhất năm nay thông tin ở phía trên là về chỉ 1 sự viện trợ giáo dục. Nó ko nhằm mục đích tư vấn y tế cho các trạng thái hoặc cách điều trị tư nhân. Nói chuyện sở hữu thầy thuốc, y tá hoặc dược sĩ của bạn trước lúc thực hiện bất kỳ chế độ y tế nào để xem liệu nó sở hữu an toàn và hiệu quả cho bạn hay không.
Điều gì sẽ xảy ra ví như tôi chẳng thể tự thở đủ tốt?Vệ sinh phổi còn được gọi là coi sóc các con phố hô hấp. Vệ sinh phổi là 1 lực lượng các bài tập và cách điều trị để giúp bạn thở rẻ hơn và giữ cho phổi của bạn khỏe mạnh. Mặc dầu rộng rãi người cần vệ sinh phổi, nhưng điều này rất quan trọng đối mang những người bị chấn thương tủy sống (SCI). Những người trông nom sẽ làm cho việc rất chặt chẽ sở hữu bạn để giúp phổi của bạn hoạt động rẻ nhất có thể và ngăn dự phòng những vấn đề. Chừng độ khó thở của bạn phụ thuộc vào vị trí tủy sống của bạn bị thương. Vệ sinh phổi bao gồm những bài tập thở và cách điều trị, dẫn lưu tư thế, vật lý trị liệu lồng ngực (fiz-ee-oh-THER-ah-pe), hỗ trợ điều trị ho và hút.
Bạn sở hữu thể cần được giúp thở ngay sau lúc SCI của bạn. Thường ngày, cơ hoành là cơ thở chính của bạn. Sau SCI, cơ cổ của bạn có thể phát triển thành cơ thở chính của bạn. Bản thân những cơ này không thể mang lại đủ ko khí để sống. Vì điều này, bạn có thể cần giúp đỡ để thở. Bạn mang thể cần hỗ trợ thông khí (ven-ti-LAY-shun), chẳng hạn như máy tạo nhịp độ (FREN-ik) hoặc máy thở cơ học (VEN-ti-lay-ter).
Thuyên tắc phổi là gì?
Thuyên tắc phổi (EM-boh-lizm) xảy ra lúc huyết khối (cục máu đông) chặn động mạch phổi (phổi). Thuyên tắc phổi còn được gọi là PE. PE là những khó khăn thường gặp sau SCI, và sở hữu thể doạ dọa tính mệnh. Người coi ngó mang thể cho bạn thuốc để làm cho chậm công đoạn đông máu. Bạn sở hữu thể sở hữu 1 loại giường xoay để giữ cho máu chuyển động rẻ trong thân thể. Các triệu chứng của PE bao gồm đau ngực rất nặng và đột ngột và khó thở. Máu trong đờm của bạn (khạc nhổ) là 1 tín hiệu khác. Nhắc mang người chăm nom của bạn ví như bạn cảm thấy hoặc thấy bất kỳ vấn đề nào trong số này.
Tôi có thể làm cho gì để ngăn dự phòng những vấn đề về hô hấp?
sở hữu đa dạng điều bạn mang thể khiến cho để giúp ngăn phòng ngừa các vấn đề về hô hấp. Di chuyển, ăn uống lành mạnh và không hút thuốc sẽ giúp ích cho việc hô hấp của bạn. Uống đủ chất lỏng và bằng máy tạo độ ẩm giúp dịch tiết tuyến phố hô hấp loãng để bạn có thể thở thuận lợi hơn.
Tôi sở hữu thể tới đâu để được hỗ trợ?
Bị chấn thương tủy sống là cuộc sống của bạn và gia đình bạn đang thay đổi. Ưng ý rằng bạn bị chấn thương tủy sống là 1 điều khó khăn. Bạn và những người thân thiết sở hữu thể cảm thấy tức giận, buồn bã hoặc ám ảnh. Các cảm giác này là thông thường. Chuyện trò có người chăm sóc, gia đình hoặc bạn bè của bạn về xúc cảm của bạn. Hãy để họ giúp bạn. Khuyến khích những người nhà thiết sở hữu bạn nói chuyện với người coi ngó của bạn về tình trạng của mọi thứ ở nhà.
Xem thêm: Ghế massage 5D hồng ngoại là gì?
Người săn sóc của bạn với thể giúp gia đình bạn hiểu rõ hơn về cách hỗ trợ 1 người bị chấn thương tủy sống.Bạn với thể muốn tham gia 1 lực lượng tương trợ. Đây là hàng ngũ người cũng bị chấn thương tủy sống. Hỏi người chăm nom của bạn để biết tên và số lượng các lực lượng tương trợ trong thị trấn của bạn. Bạn mang thể liên hệ mang một trong những tổ chức quốc gia sau đây để biết thêm thông tin.
Last updated
Was this helpful?